Achtsamkeit und Aha-Erlebnis mit Biofeedback und Focusing

Vortrag am 17.10.2013 während der Münchner Woche der seelischen Gesundheit:
Achtsamkeit und Aha-Erlebnis mit Biofeedback und Focusing
Anwendung von Biofeedback und Focusing für die Schulung der Selbstwahrnehmung und für mehr Achtsamkeit im Alltag. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte!

http://bit.ly/168EeQo

Advertisements

Wieder richtig atmen

Wie wichtig richtiges Atmen sein kann beschreibt der Artikel in Focus Online, siehe folgender Link:
http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/asthma/tid-30960/gesund-luft-holen-die-kraft-des-atems-wie-die-richtige-atmung-koerper-und-seele-staerkt_aid_978290.html

Wer wieder richtig Atmen lernen will, kann mit Biofeedback wieder gesund luftholen und zu einem richtigen Atemrythmus finden.

Mehr dazu finden Sie unter folgendem Link:
http://www.praxis-muenchen-zentrum.de/coaching/richtig_atmen/index.php

Burnout – Erschöpft vom Leben

Burnout – Erschöpft vom Leben

Am 13.5.2013 um 22 Uhr sendet der Bayerische Rundfunk eine Dokumentation über Burnout. „Faszination Wissen“ spürt einem rätselhaften Phänomen nach und fragt, welche konkreten Hilfestellung und Lösungen es gibt. Wie ändert man aktiv seinen Lebensstil? Können bewusstes Innehalten, Qigong, Meditation und Entlastung vom Konsum- und Medienstress helfen? Wie entschleunigt man richtig und beugt damit Risikofaktoren vor?