15.4., 19 Uhr – Impulsabend Biofeedback – mit Achtsamkeit Körpersignale verstehen

Die Wirksamkeit von Biofeedback bei verschiedenen Beschwerden wurde in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Dieser Kurzvortrag und die Demonstration von Biofeedback sollen dazu beitragen, dass dieses Therapieverfahren bekannter wird und von mehr Menschen genutzt werden kann.

Mit Biofeedback lernen Sie Ihre Psychophysiologie kennen: also wie Gedanken, Gefühle und körperliche Prozesse voneinander abhängen und wie Sie diese mit Achtsamkeit und willentlich beeinflussen können. Sie können dadurch Ihre natürlichen Regulierungmechanismen und Selbstheilungskräfte aktivieren.

Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein, das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, ein Beobachten ohne jegliche Interpretation oder Verzerrung. Jiddu Krishnamurti

Mehr auf http://www.berndheiler.de/90.html

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