11.3.2015, 10 Uhr: Sound of Soul® – Entspannen und Disharmonien ausgleichen

11.3.2015, 10 Uhr: Sound of Soul® – Entspannen und Disharmonien ausgleichen

Sound of Soul® – Entspannen und Disharmonien ausgleichen

„Unser Körper ist die Harfe unserer Seele.“ schrieb der Philosoph Khalil Gibran. Dass das Herz beispielsweise vor Freude singen kann, weiß der Volksmund schon seit Jahrhunderten; neuerdings kann man dieses dank modernster Technik hörbar und sichtbar machen.

Der Mensch steht fortwährend unter dem Einfluss innerer und äußerer Reize. Entsprechend reagiert auch das Herz beeinflusst durch das autonome Nervensystem, mit Abnahme oder Zunahme der Herzrate, auch als Herzratenvariabilität bezeichnet.

Wobei kann Sie Sound of Soul® unterstützen?

– Stärkung der inneren Ruhe, Balance
– Loslassen und lösen z. B. von Anspannung, Ängsten
– Achtsamkeitsschulung, Meditation
– Verbesserung der Entspannungsfähigkeit
– Stärkung des Vagustonus
– Förderung der Schlafqualität
– Stressabbau während der Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung
– Prävention von Erschöpfungssyndrom, Burnout

Mit Sound of Soul® erleben Sie die Klänge und Farben Ihres Herzens mit einer Methode auf Basis Ihrer Herzschwingung (Herzratenvariabilität, HRV) in Echtzeit. Die dadurch entstehende Musik wird durch Sie selbst, Ihr Herz komponiert, durch Ihre eigene Schwingung.

Die Herzratenvariabilität (HRV) findet in vielen Bereichen seine Anwendung. Die HRV wird als Indikator für die Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems (ANS) gesehen.

Durch den Vortrag und die Live-Demo führt Bernd Heiler.
Anmeldung telefonisch unter 089-242 90 558, per email an info@integrale-therapie oder gleich hier.

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15.4., 19 Uhr – Impulsabend Biofeedback – mit Achtsamkeit Körpersignale verstehen

Die Wirksamkeit von Biofeedback bei verschiedenen Beschwerden wurde in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Dieser Kurzvortrag und die Demonstration von Biofeedback sollen dazu beitragen, dass dieses Therapieverfahren bekannter wird und von mehr Menschen genutzt werden kann.

Mit Biofeedback lernen Sie Ihre Psychophysiologie kennen: also wie Gedanken, Gefühle und körperliche Prozesse voneinander abhängen und wie Sie diese mit Achtsamkeit und willentlich beeinflussen können. Sie können dadurch Ihre natürlichen Regulierungmechanismen und Selbstheilungskräfte aktivieren.

Achtsamkeit ist ein aufmerksames Beobachten, ein Gewahrsein, das völlig frei von Motiven oder Wünschen ist, ein Beobachten ohne jegliche Interpretation oder Verzerrung. Jiddu Krishnamurti

Mehr auf http://www.berndheiler.de/90.html

Achtsamkeit und Aha-Erlebnis mit Biofeedback und Focusing

Vortrag am 17.10.2013 während der Münchner Woche der seelischen Gesundheit:
Achtsamkeit und Aha-Erlebnis mit Biofeedback und Focusing
Anwendung von Biofeedback und Focusing für die Schulung der Selbstwahrnehmung und für mehr Achtsamkeit im Alltag. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte!

http://bit.ly/168EeQo